1.- معدتك تؤلمك عندما لا تتناول وجبة الإفطار. 2. - تصاب الكلى عندما لا تشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء في اليوم. 3.- تؤلمك المرارة عندما تستيقظ وتتفاعل مع الغضب. 4.- تتأذى أمعائك الدقيقة عند تناول المزيد من الأطعمة الباردة وبدون قيمة غذائية. 5.- تتأذى الأمعاء الغليظة عند تناول المزيد من الأطعمة المقلية والدهنية والحارة. 6. - تصاب رئتيك عندما تدخن وتبقى في بيئات ملوثة بالسموم. 7.- يتأذى الكبد عند تناول الدهون المشبعة. الوجبات السريعة والمشروبات الكحولية. 8.- يتألم قلبك عندما تستهلك الكثير من الملح والدهون. 9.- يؤلم البنكرياس عند تناول السكريات والإضافات الكيميائية بشكل مفرط. 10.- تصاب عيناك عند العمل في ضوء الهاتف المحمول أو شاشة الكمبيوتر في الظلام. 11.- يتأذى دماغك عندما تسمح للأفكار السلبية. اعتني جيدًا بأعضائك. حياتك وصحتك تعتمد عليهم ، دون أدنى شك.