🇪🇬 أشرف 🇪🇬
@ashraaf · 23/08/2026، 9:23 ص
يحتاج الجسم للماء وشرب مالايقل عن لتر الى لترين يوميا لان جسم الانسان اغلبه من الماء حوالي 50_ 75 % من وزن جسم الانسان هو من الماء و يدخل في جميع العمليات الحيوية في الجسم للشعر للبشرة للمعدة للدم للقلب ولخسارة الوزن لان الجسم الجاف لايخسر دهون . والله اعلم
